| 2024년 04월 |
| 일 21: |
990 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.08g |
|
37.15g |
|
145.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
787 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.40g |
|
65.00g |
|
65.50g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
751 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.89g |
|
54.38g |
|
51.31g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
509 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.94g |
|
33.10g |
|
59.10g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1156 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.54g |
|
64.02g |
|
136.35g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1377 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.93g |
|
63.89g |
|
166.88g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1061 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.42g |
|
53.47g |
|
142.17g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1140 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.45g |
|
42.43g |
|
136.76g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1342 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.93g |
|
61.10g |
|
144.36g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1188 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.22g |
|
84.80g |
|
132.88g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1216 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.90g |
|
48.79g |
|
168.92g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1209 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.34g |
|
79.98g |
|
122.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 8: |
678 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.93g |
|
43.88g |
|
95.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 7: |
1374 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.22g |
|
81.54g |
|
111.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 1: |
1418 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.48g |
|
83.16g |
|
168.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 11: |
461 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.76g |
|
19.62g |
|
38.74g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 1: |
1726 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.90g |
|
66.80g |
|
194.25g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 10: |
1131 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.90g |
|
77.04g |
|
81.02g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 6: |
809 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.97g |
|
16.69g |
|
137.15g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
883 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.07g |
|
36.11g |
|
121.66g |
|
-
|
-
|
