| 2024년 09월 |
| 금 6: |
2487 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.43g |
|
84.06g |
|
239.57g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1941 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.73g |
|
110.52g |
|
244.05g |
|
2477*
|
 536
|
| 수 4: |
2416 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.07g |
|
222.58g |
|
117.59g |
|
2339*
|
 77
|
| 화 3: |
2615 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.39g |
|
176.82g |
|
202.66g |
|
2443*
|
172
|
| 월 2: |
1842 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.90g |
|
102.53g |
|
142.94g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2157 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.58g |
|
123.96g |
|
209.26g |
|
2345*
|
188
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2599 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.42g |
|
85.65g |
|
277.06g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2170 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.38g |
|
128.92g |
|
156.53g |
|
2449*
|
279
|
| 목 29: |
1968 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.98g |
|
99.63g |
|
141.78g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2495 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.87g |
|
192.06g |
|
173.93g |
|
2317*
|
178
|
| 화 27: |
2390 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.32g |
|
167.85g |
|
137.39g |
|
2241*
|
149
|
| 월 26: |
2804 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.61g |
|
173.04g |
|
272.52g |
|
2241*
|
563
|
| 일 25: |
2550 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.29g |
|
87.17g |
|
351.90g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2836 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.49g |
|
89.15g |
|
393.01g |
|
2345*
|
491
|
| 금 23: |
2235 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.42g |
|
84.78g |
|
252.37g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2495 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.37g |
|
174.16g |
|
160.52g |
|
2345*
|
150
|
| 수 21: |
2645 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.73g |
|
140.10g |
|
207.47g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
3518 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
154.01g |
|
184.08g |
|
281.57g |
|
2345*
|
1173
|
| 월 19: |
2716 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.68g |
|
138.38g |
|
231.85g |
|
2345*
|
371
|
| 일 18: |
2538 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.89g |
|
130.25g |
|
212.62g |
|
2345*
|
193
|
