| 2022년 02월 |
| 금 18: |
312 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.70g |
|
2.61g |
|
82.90g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
846 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.36g |
|
22.96g |
|
186.38g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
747 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.27g |
|
51.27g |
|
46.32g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
668 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.13g |
|
38.52g |
|
119.44g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
270 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.96g |
|
30.01g |
|
22.55g |
|
1554*
|
 1284
|
| 2021년 12월 |
| 목 30: |
622 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.86g |
|
21.01g |
|
99.30g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
435 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.45g |
|
11.33g |
|
89.96g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
697 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.66g |
|
18.98g |
|
149.28g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 15: |
217 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
10.26g |
|
32.56g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
740 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.96g |
|
26.86g |
|
126.39g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 토 11: |
1068 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.61g |
|
70.54g |
|
106.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 24: |
822 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.88g |
|
7.66g |
|
178.24g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
994 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.60g |
|
42.57g |
|
138.06g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
369 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.60g |
|
23.20g |
|
54.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 23: |
849 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.73g |
|
43.46g |
|
97.15g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
473 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.96g |
|
16.62g |
|
86.70g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 목 18: |
636 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.39g |
|
44.90g |
|
26.01g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
68 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.44g |
|
4.38g |
|
12.62g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
995 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.20g |
|
47.33g |
|
147.95g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1501 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.65g |
|
79.10g |
|
200.20g |
|
-
|
-
|
