| 2024년 05월 |
| 수 29: |
119 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
13.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
495 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.94g |
|
41.63g |
|
45.97g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1410 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.87g |
|
107.86g |
|
146.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 28: |
1461 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.33g |
|
140.37g |
|
14.83g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1616 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.93g |
|
112.11g |
|
161.55g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
513 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.82g |
|
19.22g |
|
60.85g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
660 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.32g |
|
23.54g |
|
35.00g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1729 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.90g |
|
104.81g |
|
165.34g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1291 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.06g |
|
108.43g |
|
138.34g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
342 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.33g |
|
12.29g |
|
75.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 20: |
1520 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.37g |
|
105.49g |
|
154.21g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1545 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.58g |
|
110.44g |
|
144.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 13: |
1377 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.68g |
|
111.18g |
|
140.47g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1462 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.38g |
|
122.20g |
|
129.77g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1416 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.64g |
|
96.30g |
|
143.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 11: |
703 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.44g |
|
36.72g |
|
80.91g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1590 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.32g |
|
110.18g |
|
147.17g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1606 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.81g |
|
116.90g |
|
152.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 5: |
587 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.43g |
|
41.25g |
|
49.08g |
|
-
|
-
|
