| 2024년 09월 |
| 월 23: |
1552 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.04g |
|
73.57g |
|
148.53g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1196 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.63g |
|
60.68g |
|
169.56g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1273 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.60g |
|
45.42g |
|
198.68g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1422 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.00g |
|
63.42g |
|
189.32g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1108 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.96g |
|
56.97g |
|
132.55g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1578 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.53g |
|
51.89g |
|
227.59g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1422 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.92g |
|
59.86g |
|
142.66g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1085 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.98g |
|
54.16g |
|
108.91g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1774 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.88g |
|
61.76g |
|
199.10g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1398 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.34g |
|
54.22g |
|
179.67g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1849 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.19g |
|
76.82g |
|
205.69g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1241 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.85g |
|
64.07g |
|
138.72g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1373 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.66g |
|
72.82g |
|
166.73g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1116 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.51g |
|
50.87g |
|
140.17g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
998 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.75g |
|
48.46g |
|
141.00g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1495 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.95g |
|
80.80g |
|
125.46g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1464 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.07g |
|
67.12g |
|
163.34g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1416 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.75g |
|
67.53g |
|
171.77g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1320 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.94g |
|
79.55g |
|
173.62g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1672 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.84g |
|
79.64g |
|
162.75g |
|
-
|
-
|
