| 2021년 06월 |
| 금 18: |
655 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.34g |
|
45.66g |
|
49.51g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
41 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.04g |
|
2.56g |
|
5.20g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
522 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.27g |
|
43.50g |
|
60.66g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
415 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.39g |
|
24.56g |
|
45.78g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
817 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3539.04g |
|
2558.40g |
|
5534.98g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
178 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.60g |
|
3.20g |
|
21.70g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1292 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.34g |
|
42.25g |
|
184.69g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
509 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.66g |
|
37.97g |
|
37.02g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1036 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.04g |
|
33.91g |
|
139.42g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
701 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.68g |
|
38.88g |
|
102.33g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
389 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.42g |
|
26.56g |
|
48.99g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
720 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.57g |
|
15.97g |
|
112.39g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
717 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.01g |
|
43.24g |
|
93.49g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
767 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3529.53g |
|
2548.81g |
|
5557.85g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
754 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.26g |
|
44.42g |
|
49.06g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
572 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.02g |
|
32.26g |
|
79.22g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
685 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.31g |
|
49.84g |
|
75.94g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
1284 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.51g |
|
83.39g |
|
114.70g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1489 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.46g |
|
37.01g |
|
189.44g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
776 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.12g |
|
27.36g |
|
120.72g |
|
-
|
-
|
