| 2021년 04월 |
| 금 9: |
542 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.82g |
|
42.74g |
|
56.59g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 15: |
307 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.99g |
|
10.99g |
|
64.93g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
359 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.17g |
|
4.95g |
|
75.90g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1191 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.44g |
|
42.04g |
|
182.56g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 일 25: |
109 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.63g |
|
22.20g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
456 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.54g |
|
61.48g |
|
0.00g |
|
3731*
|
 3275
|
| 토 10: |
615 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.19g |
|
125.21g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
198 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.86g |
|
25.69g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
732 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.87g |
|
73.09g |
|
86.70g |
|
3365*
|
2633
|
| 목 1: |
490 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.31g |
|
28.38g |
|
17.37g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
1797 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.42g |
|
72.23g |
|
161.55g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
416 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.52g |
|
4.16g |
|
38.40g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1945 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.42g |
|
76.44g |
|
206.32g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
222 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.03g |
|
11.76g |
|
18.18g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
274 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.30g |
|
30.99g |
|
28.80g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
782 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.41g |
|
45.15g |
|
93.86g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
230 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.26g |
|
19.49g |
|
34.41g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
2952 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.03g |
|
144.41g |
|
262.37g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
267 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.96g |
|
22.77g |
|
25.54g |
|
-
|
-
|
