| 2020년 09월 |
| 금 4: |
1662 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.74g |
|
106.14g |
|
166.68g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1121 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.89g |
|
50.28g |
|
158.34g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1134 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.77g |
|
60.30g |
|
148.16g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1755 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.52g |
|
86.67g |
|
184.53g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
1163
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.63g |
|
99.20g |
|
89.17g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
896
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.66g |
|
50.86g |
|
85.48g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1240 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.98g |
|
69.14g |
|
128.80g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
3078 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
158.65g |
|
153.02g |
|
265.51g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1316 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.15g |
|
76.42g |
|
190.72g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
671 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.65g |
|
41.63g |
|
78.57g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1534 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.46g |
|
64.17g |
|
174.44g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1248 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.49g |
|
105.02g |
|
112.83g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1678 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.09g |
|
75.82g |
|
232.63g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1007 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.58g |
|
39.34g |
|
139.51g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
2052 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.39g |
|
101.20g |
|
225.34g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1296 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.22g |
|
75.91g |
|
118.93g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1120 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.40g |
|
57.25g |
|
113.47g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1654 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.09g |
|
80.44g |
|
159.86g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1755 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.11g |
|
113.68g |
|
67.39g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1458 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.18g |
|
82.58g |
|
115.08g |
|
-
|
-
|
