| 2024년 01월 |
| 월 8: |
671 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.31g |
|
22.16g |
|
77.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 18: |
735 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.05g |
|
36.26g |
|
101.56g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
792 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.40g |
|
26.98g |
|
129.72g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
763 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.92g |
|
45.36g |
|
79.01g |
|
2070*
|
 1307
|
| 수 11: |
1302 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.06g |
|
94.81g |
|
106.10g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
585 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.19g |
|
34.11g |
|
37.20g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
377 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.99g |
|
27.98g |
|
13.98g |
|
2025*
|
1648
|
| 월 2: |
1231 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.28g |
|
60.56g |
|
107.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 27: |
841 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.48g |
|
39.38g |
|
63.27g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
401 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.78g |
|
16.31g |
|
70.34g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
82 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.60g |
|
3.10g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 19: |
548 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.67g |
|
20.50g |
|
24.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 24: |
290 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.08g |
|
12.29g |
|
42.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 28: |
290 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.77g |
|
12.12g |
|
50.73g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
457 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
57.14g |
|
15.26g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
843 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.77g |
|
23.02g |
|
91.15g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1349 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.01g |
|
65.26g |
|
72.28g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
687 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.16g |
|
55.99g |
|
17.88g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
380 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.78g |
|
10.41g |
|
42.48g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
708 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.51g |
|
19.38g |
|
51.94g |
|
-
|
-
|
