| 2024년 08월 |
| 토 3: |
580 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.41g |
|
42.31g |
|
52.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 23: |
426 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.13g |
|
10.13g |
|
88.92g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1897 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.03g |
|
67.45g |
|
274.36g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1012 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.44g |
|
31.53g |
|
71.50g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1831 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.57g |
|
59.57g |
|
207.33g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
402 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.48g |
|
15.97g |
|
45.70g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1800 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.08g |
|
76.22g |
|
225.49g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1770 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.58g |
|
104.11g |
|
215.81g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1868 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.38g |
|
107.47g |
|
219.16g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1145 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.24g |
|
68.56g |
|
127.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 월 19: |
976 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.65g |
|
25.75g |
|
122.78g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
60 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
1.00g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1765 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.89g |
|
72.79g |
|
240.09g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1778 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.05g |
|
124.36g |
|
152.88g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1242 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.29g |
|
53.12g |
|
155.15g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 29: |
499 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.20g |
|
5.76g |
|
78.69g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1731 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.61g |
|
71.11g |
|
183.03g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1297 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.01g |
|
70.55g |
|
160.82g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1663 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.77g |
|
65.18g |
|
222.23g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1758 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.25g |
|
86.40g |
|
154.72g |
|
-
|
-
|
