| 2020년 11월 |
| 목 19: |
981 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.39g |
|
44.78g |
|
92.19g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1109 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.79g |
|
53.52g |
|
105.78g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 월 19: |
535 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.74g |
|
39.08g |
|
83.30g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 금 25: |
808 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.34g |
|
50.76g |
|
96.08g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
996 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.05g |
|
29.10g |
|
125.04g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1190 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.73g |
|
47.55g |
|
134.62g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1182 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.41g |
|
33.58g |
|
154.84g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1395 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.59g |
|
73.66g |
|
133.48g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
803 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.45g |
|
26.36g |
|
145.40g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
860 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.98g |
|
30.26g |
|
104.80g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1956 *
|
196%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.02g |
|
61.08g |
|
304.18g |
|
1510*
|
 446
|
| 수 2: |
1327 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.88g |
|
71.50g |
|
154.71g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1321 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.55g |
|
59.92g |
|
162.11g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
402 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.37g |
|
56.02g |
|
23.18g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
852 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.17g |
|
49.70g |
|
104.97g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
819 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.45g |
|
37.18g |
|
108.19g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
914 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.64g |
|
45.00g |
|
84.48g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1200 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.59g |
|
56.69g |
|
117.16g |
|
1530*
|
 330
|
| 월 24: |
1277 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.33g |
|
40.42g |
|
257.12g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1135 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.34g |
|
49.06g |
|
108.38g |
|
-
|
-
|
