| 2024년 09월 |
| 월 30: |
262 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.52g |
|
8.22g |
|
55.37g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
2179 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.75g |
|
75.02g |
|
279.17g |
|
1634*
|
 545
|
| 토 28: |
1830 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.84g |
|
74.52g |
|
229.66g |
|
1877*
|
 47
|
| 금 27: |
1501 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.43g |
|
80.02g |
|
156.51g |
|
1799*
|
298
|
| 목 26: |
1542 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.69g |
|
114.15g |
|
130.21g |
|
1959*
|
417
|
| 수 25: |
1345 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.55g |
|
44.55g |
|
112.51g |
|
1841*
|
496
|
| 화 24: |
1757 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.72g |
|
102.92g |
|
181.80g |
|
1953*
|
196
|
| 월 23: |
1378 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.20g |
|
74.20g |
|
180.33g |
|
1838*
|
460
|
| 일 22: |
3053 *
|
204%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.60g |
|
211.03g |
|
247.57g |
|
1698*
|
1355
|
| 토 21: |
1283 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.41g |
|
70.57g |
|
138.48g |
|
1607*
|
324
|
| 금 20: |
1585 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.00g |
|
95.40g |
|
149.93g |
|
1626*
|
41
|
| 목 19: |
1403 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.57g |
|
87.16g |
|
165.94g |
|
1513*
|
110
|
| 수 18: |
1188 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.72g |
|
73.75g |
|
148.91g |
|
1638*
|
450
|
| 화 17: |
1710 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.93g |
|
133.17g |
|
155.98g |
|
1705*
|
5
|
| 월 16: |
1320 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.54g |
|
70.08g |
|
120.23g |
|
1861*
|
541
|
| 일 15: |
1936 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.79g |
|
86.15g |
|
177.76g |
|
1702*
|
234
|
| 토 14: |
1565 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.89g |
|
94.85g |
|
207.34g |
|
1625*
|
60
|
| 금 13: |
1382 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.37g |
|
100.47g |
|
155.96g |
|
1778*
|
396
|
| 목 12: |
1468 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.87g |
|
87.62g |
|
200.37g |
|
1593*
|
125
|
| 수 11: |
1348 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.81g |
|
85.65g |
|
192.74g |
|
1736*
|
388
|
