| 일일 평균: |
운동: 1781 Cal |
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음식: 1609 Cal |
(지방: 57.88g, 단백질: 94.20g, 탄수화물: 173.21g) |
| 월별 합산: |
운동: 51649 Cal |
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음식: 48270 Cal |
(지방: 1736.45g, 단백질: 2826.12g, 탄수화물: 5196.22g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -403 |
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2
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총합 877 |
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3
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총합 -546 |
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4
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총합 -538 |
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5
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총합 -453 |
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6
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총합 -194 |
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7
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총합 -366 |
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8
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총합 -520 |
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9
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총합 -289 |
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10
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총합 -319 |
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11
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총합 -388 |
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12
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총합 -125 |
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13
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총합 -396 |
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14
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총합 -60 |
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15
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총합 234 |
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16
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총합 -541 |
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17
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총합 5 |
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18
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총합 -450 |
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19
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총합 -110 |
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20
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총합 -41 |
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21
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총합 -324 |
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22
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총합 1355 |
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23
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총합 -460 |
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24
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총합 -196 |
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25
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총합 -496 |
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26
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총합 -417 |
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27
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총합 -298 |
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28
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총합 -47 |
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29
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총합 1042 |
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30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (43%)
지방 (33%)
단백질 (24%)
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*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 08월 24일)
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