| 2022년 07월 |
| 토 2: |
523 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.38g |
|
17.37g |
|
104.03g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 24: |
1910 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.43g |
|
91.01g |
|
197.63g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
653 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.04g |
|
53.90g |
|
58.86g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 23: |
448 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.03g |
|
34.89g |
|
54.08g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
452 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.89g |
|
12.50g |
|
46.22g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
931 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.55g |
|
31.00g |
|
126.67g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
999 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.01g |
|
27.13g |
|
159.56g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
756 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.94g |
|
22.62g |
|
86.77g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
554 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.93g |
|
25.63g |
|
93.54g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
2724 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.12g |
|
64.59g |
|
325.91g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1923 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.39g |
|
100.98g |
|
265.81g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
1536 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.51g |
|
52.01g |
|
245.94g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1386 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.76g |
|
48.18g |
|
156.26g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1477 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.55g |
|
47.97g |
|
177.71g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1536 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.86g |
|
52.19g |
|
237.90g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1124 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.22g |
|
56.38g |
|
135.32g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1647 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.28g |
|
65.73g |
|
192.31g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1550 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.01g |
|
60.76g |
|
128.96g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1401 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.61g |
|
97.81g |
|
126.94g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1543 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.60g |
|
68.35g |
|
170.77g |
|
-
|
-
|
