| 2013년 02월 |
| 화 12: |
1719 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.03g |
|
35.76g |
|
241.53g |
|
-
|
-
|
| 2013년 01월 |
| 화 8: |
2039 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.53g |
|
87.01g |
|
115.92g |
|
3223*
|
 1184
|
| 2012년 12월 |
| 수 19: |
590 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.00g |
|
18.00g |
|
49.00g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
110 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
2.00g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1249 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.67g |
|
60.99g |
|
141.95g |
|
-
|
-
|
| 2012년 11월 |
| 화 6: |
509 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.35g |
|
61.02g |
|
27.04g |
|
-
|
-
|
| 2012년 10월 |
| 일 21: |
2016 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.25g |
|
80.81g |
|
218.77g |
|
4026*
|
2010
|
| 수 17: |
1138 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.56g |
|
100.27g |
|
49.63g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1153 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.84g |
|
75.45g |
|
67.00g |
|
2704*
|
1551
|
| 수 10: |
1505
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.76g |
|
47.21g |
|
147.65g |
|
2439
|
934
|
| 화 9: |
1675
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.56g |
|
53.73g |
|
186.25g |
|
2549
|
874
|
| 월 8: |
1916 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.14g |
|
136.19g |
|
200.51g |
|
2642
|
726
|
| 일 7: |
1391 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.93g |
|
109.97g |
|
65.09g |
|
2439*
|
1048
|
| 토 6: |
1548 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.77g |
|
97.54g |
|
120.91g |
|
3159*
|
1611
|
| 금 5: |
526
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.27g |
|
74.62g |
|
24.94g |
|
-
|
-
|
