| 2020년 10월 |
| 화 20: |
269 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.63g |
|
10.89g |
|
32.31g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
393 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.42g |
|
43.87g |
|
25.03g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
404 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.36g |
|
53.15g |
|
7.45g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1192 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.73g |
|
41.21g |
|
148.75g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
583 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.98g |
|
51.25g |
|
13.88g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1335 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.72g |
|
57.24g |
|
153.17g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
587 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.60g |
|
29.17g |
|
72.38g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1449 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.25g |
|
55.09g |
|
131.66g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
655 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.56g |
|
51.24g |
|
36.93g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1768 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.53g |
|
58.19g |
|
160.98g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
561 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.95g |
|
55.02g |
|
45.48g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
1784 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.35g |
|
92.01g |
|
97.74g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
127 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.54g |
|
4.14g |
|
25.37g |
|
-
|
-
|
