| 2021년 02월 |
| 금 5: |
544 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.63g |
|
19.21g |
|
45.79g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
723 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.75g |
|
53.19g |
|
52.60g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
800 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.96g |
|
51.77g |
|
69.86g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
981 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.83g |
|
55.67g |
|
108.68g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 목 28: |
785 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.14g |
|
53.16g |
|
79.56g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1029 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.56g |
|
48.64g |
|
121.91g |
|
1854*
|
 825
|
| 화 26: |
677 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.95g |
|
57.86g |
|
39.81g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1068 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.27g |
|
62.90g |
|
158.52g |
|
1782*
|
714
|
| 일 24: |
948 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.67g |
|
59.37g |
|
80.80g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
782 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.01g |
|
28.59g |
|
139.27g |
|
1731*
|
949
|
| 금 22: |
519 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.67g |
|
49.99g |
|
15.65g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
292 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.79g |
|
13.27g |
|
29.18g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
864 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.89g |
|
47.98g |
|
116.24g |
|
1725*
|
861
|
| 화 19: |
734 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.26g |
|
41.60g |
|
84.51g |
|
1811*
|
1077
|
| 월 18: |
713 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.31g |
|
37.07g |
|
101.17g |
|
1749*
|
1036
|
| 일 17: |
963 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.36g |
|
59.29g |
|
102.28g |
|
1786*
|
823
|
| 목 14: |
971 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.90g |
|
82.60g |
|
103.39g |
|
1747*
|
776
|
| 수 13: |
237 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.52g |
|
5.58g |
|
32.20g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
631 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.75g |
|
24.57g |
|
74.09g |
|
1772*
|
1141
|
| 월 11: |
1060 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.45g |
|
72.95g |
|
105.98g |
|
1993*
|
933
|
