| 2021년 08월 |
| 2020년 11월 |
| 화 10: |
313 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.84g |
|
12.91g |
|
52.53g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1517 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.60g |
|
85.77g |
|
194.01g |
|
2647*
|
 1130
|
| 일 8: |
2339 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.18g |
|
121.05g |
|
129.20g |
|
2241*
|
 98
|
| 토 7: |
2127 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.54g |
|
156.31g |
|
179.90g |
|
2386*
|
259
|
| 금 6: |
1714 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.39g |
|
132.69g |
|
211.87g |
|
2698*
|
984
|
| 목 5: |
1727 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.51g |
|
153.49g |
|
133.61g |
|
3115*
|
1388
|
| 수 4: |
2562 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.07g |
|
175.80g |
|
232.44g |
|
2885*
|
323
|
| 화 3: |
2199 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.26g |
|
148.35g |
|
251.08g |
|
2872*
|
673
|
| 월 2: |
1933 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.00g |
|
138.22g |
|
159.97g |
|
2663*
|
730
|
| 일 1: |
2611 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.96g |
|
122.36g |
|
374.17g |
|
2595*
|
16
|
| 2020년 10월 |
| 토 31: |
1836 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.36g |
|
113.61g |
|
195.88g |
|
2318*
|
482
|
| 금 30: |
1846 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.28g |
|
138.31g |
|
173.08g |
|
2663*
|
817
|
| 목 29: |
2743 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.21g |
|
124.91g |
|
413.07g |
|
2634*
|
109
|
| 수 28: |
2954 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.57g |
|
187.31g |
|
320.34g |
|
2875*
|
79
|
| 화 27: |
2014 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.99g |
|
123.26g |
|
220.58g |
|
2997*
|
983
|
| 월 26: |
2377 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.32g |
|
134.51g |
|
244.02g |
|
2817*
|
440
|
| 일 25: |
1970 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.18g |
|
135.64g |
|
234.77g |
|
2241*
|
271
|
| 토 24: |
2368 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.87g |
|
117.98g |
|
248.33g |
|
2750*
|
382
|
| 금 23: |
2300 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.28g |
|
238.13g |
|
160.37g |
|
2673*
|
373
|
