| 2024년 09월 |
| 일 8: |
628 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.72g |
|
37.25g |
|
72.00g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1282 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.38g |
|
75.63g |
|
53.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 12: |
673 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.67g |
|
45.51g |
|
61.14g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
408 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.11g |
|
22.32g |
|
60.42g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
663 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.98g |
|
31.90g |
|
62.30g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
614 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.24g |
|
52.18g |
|
11.68g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1473 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.74g |
|
65.88g |
|
121.54g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
547 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.93g |
|
44.87g |
|
14.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
933 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.74g |
|
82.96g |
|
60.54g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
74 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.98g |
|
4.08g |
|
5.81g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1147 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.02g |
|
58.34g |
|
95.28g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
820 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.36g |
|
55.58g |
|
61.29g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
947 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.56g |
|
95.50g |
|
61.98g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
865 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.36g |
|
35.25g |
|
58.75g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
314 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.97g |
|
16.61g |
|
18.03g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
705 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.60g |
|
44.76g |
|
63.90g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
730 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.01g |
|
44.63g |
|
85.00g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
530 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.77g |
|
37.14g |
|
9.43g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
861 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.34g |
|
59.05g |
|
34.17g |
|
-
|
-
|
