| 2024년 09월 |
| 토 21: |
630 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.93g |
|
57.10g |
|
51.05g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1802 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.12g |
|
83.64g |
|
153.69g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2040 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.54g |
|
129.17g |
|
171.89g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1706 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.67g |
|
104.84g |
|
172.14g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1486 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.27g |
|
44.82g |
|
256.05g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1259 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.06g |
|
46.59g |
|
192.24g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2031 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.86g |
|
89.80g |
|
185.29g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2062 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.29g |
|
153.33g |
|
109.74g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1743 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.50g |
|
84.29g |
|
236.61g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1951 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.60g |
|
53.30g |
|
237.70g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1934 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.51g |
|
81.94g |
|
206.06g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1634 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.35g |
|
68.29g |
|
197.07g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2042 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.94g |
|
165.10g |
|
187.09g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
3194 *
|
213%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
173.44g |
|
147.82g |
|
262.14g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2041 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.20g |
|
50.91g |
|
246.63g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2029 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.91g |
|
135.32g |
|
206.39g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1491 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.55g |
|
90.00g |
|
87.08g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2275 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.20g |
|
77.13g |
|
303.47g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2042 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.23g |
|
63.45g |
|
298.51g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1692 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.39g |
|
105.81g |
|
117.89g |
|
-
|
-
|
