| 2024년 06월 |
| 화 4: |
760 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.84g |
|
37.68g |
|
90.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
60 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
1.22g |
|
15.10g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1560 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.93g |
|
65.64g |
|
141.52g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1454 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.29g |
|
75.99g |
|
153.38g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
484 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.79g |
|
14.55g |
|
104.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
671 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.47g |
|
39.57g |
|
58.76g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
499 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.34g |
|
16.42g |
|
50.44g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
499 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.77g |
|
23.15g |
|
39.94g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
629 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.95g |
|
24.15g |
|
43.69g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
976 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.98g |
|
35.78g |
|
64.13g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
406 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.10g |
|
16.63g |
|
47.13g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1027 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.81g |
|
39.56g |
|
120.51g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
953 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.88g |
|
47.75g |
|
146.80g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1194 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.69g |
|
43.94g |
|
126.75g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
279 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.91g |
|
12.54g |
|
27.66g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1076 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.74g |
|
42.88g |
|
132.07g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 13: |
275 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.82g |
|
9.94g |
|
34.25g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
873 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.20g |
|
49.40g |
|
82.08g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1087 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.53g |
|
44.87g |
|
145.91g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1072 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.08g |
|
47.47g |
|
128.55g |
|
-
|
-
|
