| 2024년 09월 |
| 토 21: |
606 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.65g |
|
36.06g |
|
38.06g |
|
782*
|
 176
|
| 금 20: |
338 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.69g |
|
10.06g |
|
52.24g |
|
1740*
|
1402
|
| 목 19: |
1656 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.40g |
|
81.33g |
|
138.19g |
|
1539*
|
 117
|
| 수 18: |
-
|
-
|
|
1633*
|
-
|
| 화 17: |
432 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.25g |
|
29.78g |
|
30.20g |
|
1476*
|
1044
|
| 월 16: |
415 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.49g |
|
29.24g |
|
27.92g |
|
1476*
|
1061
|
| 일 15: |
1819 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.46g |
|
114.17g |
|
168.02g |
|
1687*
|
132
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
1476*
|
-
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
1833*
|
-
|
| 목 12: |
1032 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.25g |
|
54.86g |
|
124.00g |
|
1475*
|
443
|
| 수 11: |
886 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.01g |
|
32.65g |
|
104.23g |
|
1556*
|
670
|
| 화 10: |
-
|
-
|
|
1515*
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
1675*
|
-
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
1565*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1789*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
1557*
|
-
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
1718*
|
-
|
| 수 4: |
497 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.95g |
|
15.65g |
|
74.00g |
|
1480*
|
983
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
1475*
|
-
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
1475*
|
-
|
