| 2021년 07월 |
| 목 22: |
93 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.33g |
|
6.48g |
|
0.42g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 화 17: |
1867 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.88g |
|
109.97g |
|
143.00g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1893 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.52g |
|
106.02g |
|
175.41g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2670 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.22g |
|
114.35g |
|
198.48g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2711 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.11g |
|
131.85g |
|
200.78g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2107 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.63g |
|
113.64g |
|
110.37g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2522 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.88g |
|
105.74g |
|
219.37g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2197 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.09g |
|
90.70g |
|
173.59g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2217 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.74g |
|
103.06g |
|
169.97g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2062 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.26g |
|
109.11g |
|
185.53g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2386 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.07g |
|
100.24g |
|
177.48g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2885 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.66g |
|
139.92g |
|
248.86g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2205 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.45g |
|
117.02g |
|
188.55g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2086 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.68g |
|
119.82g |
|
171.27g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2145 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.29g |
|
103.11g |
|
213.81g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1803 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.38g |
|
134.69g |
|
148.25g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2406 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.85g |
|
98.84g |
|
140.78g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2468 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.84g |
|
102.95g |
|
149.82g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 31: |
2313 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.50g |
|
123.26g |
|
68.61g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2649 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.79g |
|
111.34g |
|
227.36g |
|
-
|
-
|
