| 2024년 04월 |
| 목 11: |
1094 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.17g |
|
71.53g |
|
114.53g |
|
2218*
|
 1124
|
| 2024년 01월 |
| 금 19: |
695 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.24g |
|
41.60g |
|
109.34g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
483 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.07g |
|
18.52g |
|
63.57g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
723 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.36g |
|
53.13g |
|
48.71g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
897 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.79g |
|
79.06g |
|
84.16g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1231 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.53g |
|
69.62g |
|
108.56g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1121 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.44g |
|
57.24g |
|
96.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 토 28: |
866 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.17g |
|
37.42g |
|
94.14g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1017 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.14g |
|
34.30g |
|
79.44g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
737 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.98g |
|
38.12g |
|
78.92g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
946 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.28g |
|
41.96g |
|
107.40g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
919 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.78g |
|
60.56g |
|
81.85g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1475 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.17g |
|
82.85g |
|
205.24g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
646 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.99g |
|
24.83g |
|
52.00g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
743 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.15g |
|
49.56g |
|
28.28g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1430 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.80g |
|
66.00g |
|
184.52g |
|
2042*
|
612
|
| 화 10: |
1005 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.11g |
|
52.59g |
|
147.86g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1357 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.23g |
|
68.86g |
|
167.99g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
445 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.71g |
|
20.75g |
|
28.64g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 3: |
991 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.65g |
|
53.99g |
|
112.58g |
|
-
|
-
|
