| 2021년 02월 |
| 목 18: |
1407 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.44g |
|
93.05g |
|
156.06g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1441 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.71g |
|
74.18g |
|
115.88g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1343 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.42g |
|
87.08g |
|
116.71g |
|
2042*
|
 699
|
| 금 12: |
574 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.66g |
|
26.35g |
|
55.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 화 12: |
1786 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.32g |
|
58.86g |
|
167.55g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 목 31: |
108 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.63g |
|
1.27g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
388 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.86g |
|
15.70g |
|
48.72g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
901 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.95g |
|
42.17g |
|
128.81g |
|
1937*
|
1036
|
| 목 10: |
1419 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.01g |
|
92.55g |
|
139.28g |
|
2025*
|
606
|
| 일 6: |
357 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.94g |
|
9.03g |
|
80.61g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 16: |
817 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.56g |
|
35.00g |
|
71.38g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
936 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.83g |
|
51.10g |
|
113.18g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 3: |
953 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.66g |
|
38.45g |
|
145.94g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
602 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.28g |
|
41.86g |
|
42.32g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
834 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.12g |
|
44.54g |
|
103.83g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
174 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.04g |
|
4.74g |
|
27.06g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
771 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.23g |
|
44.56g |
|
75.73g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
678 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.72g |
|
28.37g |
|
94.14g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
415 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.78g |
|
25.00g |
|
35.34g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
619 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.24g |
|
30.59g |
|
106.23g |
|
-
|
-
|
