sara mell님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2020년 09월
월 21: 366 * 14%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.27g
 
24.17g
 
31.34g
- -
2020년 08월
수 19: 135 * 5%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.74g
 
4.33g
 
24.30g
- -
화 11: 576 * 22%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.36g
 
44.12g
 
33.68g
- -
월 10: 1041 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.81g
 
86.79g
 
93.99g
- -
일 9: 85 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.29g
 
2.86g
 
20.80g
- -
토 8: 2 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.05g
 
0.28g
 
0.00g
- -
금 7: 345 * 13%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.15g
 
20.09g
 
28.97g
- -
목 6: 1215 * 47%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.98g
 
92.42g
 
153.67g
2373*  1158
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