| 2024년 09월 |
| 금 13: |
1907 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.62g |
|
187.80g |
|
228.77g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2163 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.71g |
|
185.24g |
|
276.74g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2078 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.67g |
|
200.50g |
|
204.56g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2122 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.97g |
|
180.14g |
|
246.36g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1235 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.51g |
|
190.52g |
|
72.84g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1623 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.21g |
|
164.35g |
|
146.71g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2013 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.37g |
|
181.06g |
|
268.46g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1968 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.73g |
|
179.24g |
|
247.52g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1046 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.46g |
|
184.90g |
|
30.37g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1914 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.80g |
|
188.11g |
|
255.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1272 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.74g |
|
151.19g |
|
126.07g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1060 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.73g |
|
107.13g |
|
139.66g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1876 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.74g |
|
182.27g |
|
144.85g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1933 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.70g |
|
216.31g |
|
152.29g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1996 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.27g |
|
177.11g |
|
235.67g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1785 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.57g |
|
191.55g |
|
202.62g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1744 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.54g |
|
177.74g |
|
148.26g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1604 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.29g |
|
194.10g |
|
152.29g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1134 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.32g |
|
161.22g |
|
74.77g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1572 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.13g |
|
194.48g |
|
143.08g |
|
-
|
-
|
