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rabbucci
다이어트 캘린더
9월 2024
rabbucci님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
rabbucci 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1757 Cal
(
지방:
23.85g,
단백질:
180.07g,
탄수화물:
194.82g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
22844 Cal
(
지방:
310.03g,
단백질:
2340.86g,
탄수화물:
2532.71g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
-
-
3
1914*
-
4
1046*
-
5
1968*
-
6
2013*
-
7
1623*
-
8
1235*
-
9
-
-
10
2122*
-
11
2078*
-
12
2163*
-
13
1907*
-
14
-
-
15
1084*
-
16
1868*
-
17
1823*
-
18
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19
-
-
20
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21
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27
28
29
30
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<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
94%
RDI기준*
(1757 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (45%)
지방 (13%)
단백질 (42%)
*일일권장에 따른 1870칼로리 (2020년 08월 8일)
일일권장량 설정