| 2023년 08월 |
| 일 6: |
653 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.21g |
|
34.91g |
|
56.66g |
|
2409*
|
 1756
|
| 2023년 05월 |
| 월 22: |
1409 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.72g |
|
21.11g |
|
162.12g |
|
1910*
|
501
|
| 일 21: |
1090 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.45g |
|
24.28g |
|
199.77g |
|
2096*
|
1006
|
| 토 20: |
1487 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.06g |
|
54.19g |
|
207.20g |
|
1586*
|
99
|
| 금 19: |
1119 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.59g |
|
36.25g |
|
164.13g |
|
1907*
|
788
|
| 목 18: |
1333 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.71g |
|
46.23g |
|
177.31g |
|
1607*
|
274
|
| 수 17: |
999 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.70g |
|
73.22g |
|
106.43g |
|
1607*
|
608
|
| 화 16: |
999 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.20g |
|
68.15g |
|
82.90g |
|
1927*
|
928
|
| 월 15: |
1226 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.89g |
|
67.43g |
|
87.55g |
|
1612*
|
386
|
| 수 10: |
1454 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.00g |
|
63.86g |
|
112.99g |
|
1999*
|
545
|
| 2023년 04월 |
| 월 17: |
653 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.75g |
|
23.85g |
|
77.70g |
|
1969*
|
1316
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
-
|
-
|
|
1576*
|
-
|
| 월 16: |
1419 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.87g |
|
86.49g |
|
119.92g |
|
1930*
|
511
|
| 2022년 12월 |
| 목 1: |
1395 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.81g |
|
100.14g |
|
70.21g |
|
1850*
|
455
|
| 2022년 11월 |
| 수 30: |
1245 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.04g |
|
98.68g |
|
82.75g |
|
1518*
|
273
|
| 화 29: |
1058 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.87g |
|
95.55g |
|
70.61g |
|
1549*
|
491
|
| 월 28: |
1757 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.76g |
|
96.87g |
|
73.46g |
|
2062*
|
305
|
| 2022년 10월 |
| 금 28: |
1563 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.88g |
|
107.83g |
|
169.41g |
|
1889*
|
326
|
| 목 27: |
1457 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.93g |
|
72.66g |
|
152.66g |
|
1891*
|
434
|
| 수 26: |
984 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.53g |
|
63.42g |
|
79.28g |
|
1786*
|
802
|
