Di6483님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 07월
목 25: 2035 * 116%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
111.89g
 
93.48g
 
168.51g
- -
화 23: 580 * 33%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.80g
 
14.00g
 
94.00g
624*  44
월 22: 1539 * 88%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
60.15g
 
112.25g
 
150.91g
1676*  137
일 21: - - 1263* -
토 20: - - 1383* -
금 19: - - 2010* -
목 18: - - 1842* -
수 17: - - 2026* -
화 16: - - 2161* -
월 15: - - 1033* -
일 14: - - 2430* -
토 13: - - 953* -
금 12: - - 1735* -
목 11: - - 2043* -
수 10: - - 1734* -
화 9: - - 2168* -
월 8: 1484 * 85%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
49.92g
 
126.48g
 
124.69g
2002*  518
일 7: - - 1530* -
토 6: - - 2433* -
금 5: - - 2038* -
목 4: - - 2016* -
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