| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1260 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.36g |
|
87.79g |
|
112.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 22: |
1361 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.89g |
|
93.26g |
|
140.07g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1206 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.38g |
|
67.65g |
|
133.10g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1400 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.51g |
|
88.07g |
|
134.91g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
676 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.90g |
|
35.68g |
|
80.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 21: |
89 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
4.50g |
|
7.50g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1437 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.59g |
|
95.55g |
|
86.89g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1652 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.16g |
|
56.22g |
|
171.94g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1568 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.96g |
|
56.12g |
|
126.61g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1426 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.04g |
|
70.08g |
|
129.33g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1291 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.77g |
|
48.43g |
|
114.71g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
826 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.40g |
|
42.57g |
|
90.88g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1211 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.93g |
|
30.00g |
|
55.21g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1149 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.41g |
|
63.78g |
|
118.66g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1009 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.50g |
|
40.58g |
|
88.88g |
|
1816*
|
 807
|
| 화 11: |
856 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.51g |
|
33.19g |
|
70.08g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1724 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.99g |
|
82.92g |
|
155.76g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1285 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.94g |
|
50.03g |
|
130.92g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1225 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.53g |
|
93.56g |
|
118.36g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
761 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.27g |
|
64.00g |
|
62.27g |
|
-
|
-
|
