| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1044 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.64g |
|
23.39g |
|
137.87g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
821 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.44g |
|
19.57g |
|
141.23g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1392 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.47g |
|
52.52g |
|
164.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 11: |
907 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.35g |
|
18.96g |
|
117.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 20: |
975 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.01g |
|
45.71g |
|
115.61g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 3: |
787 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.31g |
|
46.03g |
|
92.15g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
799 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.27g |
|
5.13g |
|
144.89g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
560 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.42g |
|
8.76g |
|
91.18g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 27: |
765 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.38g |
|
46.23g |
|
69.99g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
987 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.89g |
|
26.49g |
|
107.15g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 19: |
1073 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.01g |
|
41.12g |
|
124.18g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1055 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.68g |
|
24.80g |
|
182.24g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1232 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.19g |
|
19.27g |
|
129.54g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1315 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.99g |
|
27.92g |
|
195.92g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1040 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.17g |
|
49.75g |
|
114.95g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
773 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
9.00g |
|
108.34g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
942 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.66g |
|
23.15g |
|
195.00g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
901 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.22g |
|
35.38g |
|
94.79g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1020 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.65g |
|
30.77g |
|
168.03g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 금 24: |
719 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.89g |
|
9.33g |
|
95.23g |
|
-
|
-
|
