| 2024년 09월 |
| 목 12: |
1974 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.69g |
|
120.56g |
|
186.07g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1518 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.22g |
|
115.64g |
|
120.35g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1592 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.60g |
|
77.29g |
|
111.68g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1743 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.55g |
|
97.34g |
|
129.98g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2121 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.31g |
|
82.65g |
|
153.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 20: |
1845 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.50g |
|
115.73g |
|
150.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 토 20: |
252 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.93g |
|
10.08g |
|
21.70g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1378 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.42g |
|
78.97g |
|
142.05g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
316 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.47g |
|
19.27g |
|
24.29g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1464 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.01g |
|
83.27g |
|
163.50g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1817 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.68g |
|
84.00g |
|
186.40g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1692 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.20g |
|
71.81g |
|
196.52g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1818 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.90g |
|
81.84g |
|
148.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 9: |
1237 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.93g |
|
74.58g |
|
63.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 21: |
1869 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.84g |
|
101.92g |
|
117.17g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1559 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.55g |
|
73.24g |
|
147.90g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1809 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.67g |
|
117.46g |
|
179.50g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1802 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.05g |
|
81.63g |
|
225.85g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1881 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.66g |
|
127.45g |
|
163.33g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
2465 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.60g |
|
152.46g |
|
258.90g |
|
-
|
-
|
