| 2021년 08월 |
| 목 12: |
522 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.47g |
|
20.71g |
|
63.35g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 수 24: |
504 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.54g |
|
2.94g |
|
72.14g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
879 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.42g |
|
22.05g |
|
128.59g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1250 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.62g |
|
37.22g |
|
187.73g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
320 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.51g |
|
17.51g |
|
46.17g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
731 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.49g |
|
29.97g |
|
97.13g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
840 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.75g |
|
27.14g |
|
136.78g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
805 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.05g |
|
33.28g |
|
96.23g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
697 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.80g |
|
33.75g |
|
120.86g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
408 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.72g |
|
10.31g |
|
71.37g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 화 26: |
609 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.19g |
|
28.57g |
|
85.95g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
961 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.13g |
|
56.76g |
|
122.67g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1039 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.07g |
|
43.08g |
|
122.43g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1004 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.15g |
|
50.79g |
|
110.92g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
535 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.49g |
|
32.86g |
|
59.78g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
790 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.36g |
|
38.88g |
|
108.02g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
946 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.20g |
|
43.98g |
|
141.93g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
871 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.21g |
|
53.00g |
|
97.21g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
654 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.61g |
|
32.60g |
|
102.59g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
334 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.01g |
|
7.33g |
|
17.28g |
|
-
|
-
|
