| 2024년 09월 |
| 월 23: |
1415 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.00g |
|
107.92g |
|
109.36g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1714 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.65g |
|
117.42g |
|
181.39g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
856 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.10g |
|
41.08g |
|
65.67g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1706 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.55g |
|
74.22g |
|
128.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 26: |
1345 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.33g |
|
84.55g |
|
93.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
1097 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.60g |
|
23.48g |
|
139.21g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
2172 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.90g |
|
70.81g |
|
213.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
955 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.75g |
|
30.94g |
|
65.32g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1027 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.76g |
|
41.70g |
|
99.74g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 22: |
515 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.49g |
|
24.36g |
|
36.94g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1168 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.80g |
|
32.12g |
|
60.50g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
230 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.74g |
|
11.64g |
|
22.12g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 25: |
888 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.92g |
|
30.55g |
|
92.77g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
985 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.81g |
|
30.35g |
|
84.36g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1647 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.44g |
|
61.55g |
|
167.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 3: |
977 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.39g |
|
36.66g |
|
120.67g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
831 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.06g |
|
29.56g |
|
113.05g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
355 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.34g |
|
17.99g |
|
37.23g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
2283 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.47g |
|
74.94g |
|
238.27g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
385 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.56g |
|
19.20g |
|
34.12g |
|
-
|
-
|
