| 2021년 01월 |
| 수 13: |
1153 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.70g |
|
110.85g |
|
106.04g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1980 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.73g |
|
168.21g |
|
207.10g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1273 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.89g |
|
89.17g |
|
125.49g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 일 27: |
1543 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.42g |
|
112.19g |
|
195.22g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1753 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.37g |
|
151.48g |
|
148.81g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1432 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.25g |
|
94.40g |
|
152.25g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1299 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.11g |
|
87.80g |
|
135.44g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1341 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.66g |
|
107.50g |
|
133.37g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1514 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.85g |
|
160.02g |
|
130.08g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1815 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.75g |
|
168.67g |
|
201.47g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 화 10: |
1431 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.98g |
|
135.11g |
|
97.84g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1686 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.01g |
|
140.50g |
|
149.59g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 화 6: |
1588 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.09g |
|
125.80g |
|
194.66g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1450 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.20g |
|
114.18g |
|
163.62g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1776 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.63g |
|
143.38g |
|
198.31g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1564 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.83g |
|
101.93g |
|
208.35g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1327 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.26g |
|
115.24g |
|
141.14g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1295 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.65g |
|
99.38g |
|
149.73g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
1194 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.22g |
|
87.71g |
|
109.58g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1322 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.67g |
|
109.41g |
|
149.75g |
|
-
|
-
|
