romanolegov님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 2471 Cal (지방: 99.13g, 단백질: 138.61g, 탄수화물: 261.77g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 39538 Cal (지방: 1586.08g, 단백질: 2217.76g, 탄수화물: 4188.37g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

112%
RDI기준*
(2471 cal)
112% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (42%)
 
지방 (36%)
 
단백질 (22%)
*일일권장에 따른 2200칼로리 (2024년 07월 4일)
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