| 2024년 09월 |
| 금 13: |
1289 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.37g |
|
45.35g |
|
209.18g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1350 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.94g |
|
59.19g |
|
169.16g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
379 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.62g |
|
48.45g |
|
0.35g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1135 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.36g |
|
45.51g |
|
183.90g |
|
1756*
|
 621
|
| 2024년 07월 |
| 목 25: |
337 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.56g |
|
10.12g |
|
68.14g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
785 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.56g |
|
32.68g |
|
108.70g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
595 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.35g |
|
32.66g |
|
91.29g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
687 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.81g |
|
32.24g |
|
91.69g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
314 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.44g |
|
10.75g |
|
43.85g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
348 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.60g |
|
7.20g |
|
76.00g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
354 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.94g |
|
18.99g |
|
41.56g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
396 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.15g |
|
17.36g |
|
52.84g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
278 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.23g |
|
13.61g |
|
48.72g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
610 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.07g |
|
43.87g |
|
68.89g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
611 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.03g |
|
22.13g |
|
61.29g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
684 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.20g |
|
39.67g |
|
69.80g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
607 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.92g |
|
20.55g |
|
80.44g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
706 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.60g |
|
41.78g |
|
60.86g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
731 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.81g |
|
31.65g |
|
95.10g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1103 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
46.24g |
|
148.84g |
|
-
|
-
|
