La Itagnola님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 1756 Cal   음식: 1052 Cal (지방: 28.16g, 단백질: 51.07g, 탄수화물: 148.14g)
월별 합산: 운동: 1756 Cal   음식: 9464 Cal (지방: 253.48g, 단백질: 459.60g, 탄수화물: 1333.25g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

75%
RDI기준*
(1052 cal)
75% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (57%)
 
지방 (24%)
 
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 1400칼로리 (2024년 09월 12일)
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