| 2024년 09월 |
| 일 8: |
374 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.22g |
|
8.16g |
|
80.50g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1430 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.57g |
|
54.64g |
|
175.54g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1798 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.80g |
|
75.33g |
|
201.04g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1974 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.57g |
|
78.60g |
|
242.35g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1390 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.56g |
|
62.78g |
|
154.19g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1674 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.93g |
|
100.26g |
|
142.89g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1662 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.87g |
|
90.65g |
|
145.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1664 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.52g |
|
91.99g |
|
147.25g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1419 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.02g |
|
79.37g |
|
110.00g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
955 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.18g |
|
50.50g |
|
129.78g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1352 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.23g |
|
39.86g |
|
237.36g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2010 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.52g |
|
60.38g |
|
296.90g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2211 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.00g |
|
79.56g |
|
331.48g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1629 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.41g |
|
59.56g |
|
210.33g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2582 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.29g |
|
85.62g |
|
351.48g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1326 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.79g |
|
42.64g |
|
169.40g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1584 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.33g |
|
52.43g |
|
215.62g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1564 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.78g |
|
56.96g |
|
208.09g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1377 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.24g |
|
46.28g |
|
215.67g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1563 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.61g |
|
54.79g |
|
195.41g |
|
-
|
-
|
