| 2024년 05월 |
| 화 28: |
1026 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.09g |
|
35.84g |
|
174.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
251 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.41g |
|
5.19g |
|
34.12g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
908 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.90g |
|
29.65g |
|
101.39g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
603 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.62g |
|
37.59g |
|
76.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
1537 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.19g |
|
91.78g |
|
182.71g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
612 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.69g |
|
28.37g |
|
50.17g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
538 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.20g |
|
29.79g |
|
76.54g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1060 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.15g |
|
56.40g |
|
87.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 21: |
1099 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.61g |
|
34.84g |
|
139.87g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
819 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.96g |
|
38.24g |
|
103.88g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
780 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.83g |
|
34.75g |
|
82.97g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
629 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.01g |
|
22.09g |
|
96.12g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1596 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.02g |
|
85.08g |
|
144.01g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
949 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.87g |
|
44.01g |
|
133.93g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
886 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.25g |
|
26.45g |
|
127.37g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1032 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.71g |
|
96.82g |
|
81.33g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1155 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.36g |
|
66.61g |
|
120.19g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
896 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.40g |
|
48.12g |
|
98.72g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
949 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.09g |
|
32.52g |
|
120.85g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
727 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.58g |
|
33.36g |
|
100.55g |
|
-
|
-
|
