| 2024년 06월 |
| 금 21: |
945 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.48g |
|
56.83g |
|
100.13g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
2836 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.26g |
|
214.95g |
|
362.59g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2877 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.32g |
|
191.66g |
|
431.22g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
3146 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.89g |
|
223.62g |
|
446.78g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2992 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.98g |
|
224.94g |
|
402.62g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1685 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.61g |
|
147.78g |
|
254.10g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1939 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.41g |
|
172.20g |
|
251.55g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
2247 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.01g |
|
187.42g |
|
252.73g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2304 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.68g |
|
185.20g |
|
313.37g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2663 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.52g |
|
210.72g |
|
391.23g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2024 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.38g |
|
190.87g |
|
227.48g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
400 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.39g |
|
27.04g |
|
35.76g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2853 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.17g |
|
184.87g |
|
294.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
3032 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.91g |
|
242.17g |
|
340.88g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
527 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.40g |
|
32.51g |
|
53.56g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
2637 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.51g |
|
208.67g |
|
312.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
2261 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.60g |
|
194.66g |
|
291.07g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
596 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.88g |
|
35.33g |
|
68.12g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2463 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.01g |
|
199.25g |
|
315.42g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
2437 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.85g |
|
197.66g |
|
325.24g |
|
-
|
-
|
