| 2023년 02월 |
| 목 16: |
318 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.27g |
|
20.76g |
|
3.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 16: |
1640 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.98g |
|
107.09g |
|
129.47g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 27: |
1274 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.03g |
|
67.73g |
|
59.58g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1578 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.44g |
|
85.62g |
|
162.53g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1054 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.49g |
|
72.80g |
|
79.11g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1923 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.54g |
|
96.21g |
|
188.17g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1581 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.60g |
|
80.18g |
|
121.78g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 금 27: |
503 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.19g |
|
40.19g |
|
4.04g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
797 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.31g |
|
80.55g |
|
5.87g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
692 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.81g |
|
36.13g |
|
102.26g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 화 17: |
1245 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.23g |
|
109.96g |
|
57.69g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
549 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.82g |
|
33.19g |
|
19.82g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 9: |
480 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.10g |
|
28.29g |
|
20.92g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 금 25: |
-
|
-
|
|
1211*
|
-
|
| 목 24: |
-
|
-
|
|
1651*
|
-
|
| 화 1: |
-
|
-
|
|
1148*
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
-
|
-
|
|
2126*
|
-
|
| 일 30: |
-
|
-
|
|
1961*
|
-
|
| 토 29: |
-
|
-
|
|
1894*
|
-
|
| 금 28: |
-
|
-
|
|
1825*
|
-
|
| 목 27: |
-
|
-
|
|
1526*
|
-
|
| 수 26: |
-
|
-
|
|
1787*
|
-
|
| 화 25: |
-
|
-
|
|
1709*
|
-
|
| 월 24: |
-
|
-
|
|
1751*
|
-
|
| 일 23: |
-
|
-
|
|
1878*
|
-
|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
1916*
|
-
|
| 금 21: |
-
|
-
|
|
2113*
|
-
|
| 목 20: |
-
|
-
|
|
1824*
|
-
|
| 수 19: |
-
|
-
|
|
1671*
|
-
|
| 화 18: |
-
|
-
|
|
1792*
|
-
|
| 월 17: |
-
|
-
|
|
1828*
|
-
|
| 일 16: |
-
|
-
|
|
1594*
|
-
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
1524*
|
-
|
