| 2021년 02월 |
| 일 7: |
1427
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.39g |
|
57.79g |
|
198.61g |
|
1890
|
 463
|
| 토 6: |
767
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.56g |
|
29.41g |
|
100.02g |
|
1890
|
1123
|
| 금 5: |
1036
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.28g |
|
60.28g |
|
70.70g |
|
1890
|
854
|
| 목 4: |
698
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.75g |
|
85.00g |
|
59.57g |
|
1890
|
1192
|
| 수 3: |
709
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.65g |
|
70.46g |
|
41.52g |
|
1890
|
1181
|
| 화 2: |
714
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.14g |
|
84.00g |
|
77.76g |
|
1890
|
1176
|
| 월 1: |
778
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.54g |
|
86.90g |
|
50.75g |
|
1890
|
1112
|
| 2021년 01월 |
| 목 21: |
814
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.35g |
|
58.40g |
|
95.97g |
|
1890
|
1076
|
| 수 20: |
482
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.24g |
|
41.65g |
|
37.62g |
|
1890
|
1408
|
| 화 19: |
684
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.53g |
|
54.83g |
|
77.76g |
|
1890
|
1206
|
| 월 18: |
621
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.74g |
|
77.80g |
|
25.20g |
|
1890
|
1269
|
| 일 17: |
977
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.02g |
|
37.01g |
|
137.31g |
|
1890
|
913
|
| 토 16: |
857
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.83g |
|
73.79g |
|
63.81g |
|
1890
|
1033
|
| 금 15: |
994
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.90g |
|
87.46g |
|
31.80g |
|
1890
|
896
|
| 목 14: |
627
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.61g |
|
81.28g |
|
41.55g |
|
1890
|
1263
|
| 수 13: |
798
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.12g |
|
86.87g |
|
61.19g |
|
1890
|
1092
|
| 화 12: |
719
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.37g |
|
63.35g |
|
77.76g |
|
1890
|
1171
|
| 월 11: |
956
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.97g |
|
93.79g |
|
64.10g |
|
1890
|
934
|
| 금 1: |
1795
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.13g |
|
146.53g |
|
109.38g |
|
1890
|
95
|
| 2020년 12월 |
| 목 31: |
1785
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.31g |
|
124.33g |
|
118.04g |
|
1890
|
105
|
