| 2024년 08월 |
| 목 15: |
699 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.14g |
|
29.11g |
|
71.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 20: |
1003 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.05g |
|
52.90g |
|
80.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
1515 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.26g |
|
34.65g |
|
200.90g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
966 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.40g |
|
82.02g |
|
99.75g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1424 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.71g |
|
75.19g |
|
88.86g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1700 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.22g |
|
89.51g |
|
124.68g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1504 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.85g |
|
56.78g |
|
98.07g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
609 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.48g |
|
24.93g |
|
46.49g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1410 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.20g |
|
53.15g |
|
70.08g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1058 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.02g |
|
59.91g |
|
83.62g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1601 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.86g |
|
95.35g |
|
120.91g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
782 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.42g |
|
51.65g |
|
50.94g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1020 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.17g |
|
61.25g |
|
74.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 11: |
791 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.60g |
|
11.70g |
|
94.80g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1202 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.41g |
|
60.40g |
|
93.89g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1682 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.41g |
|
66.22g |
|
176.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1945 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.41g |
|
72.98g |
|
223.83g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2959 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
230.25g |
|
49.58g |
|
186.26g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1694 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.51g |
|
56.39g |
|
203.59g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1483 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.29g |
|
59.30g |
|
136.52g |
|
-
|
-
|
