| 2023년 04월 |
| 금 28: |
359 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.86g |
|
24.08g |
|
1.80g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
810 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.09g |
|
38.41g |
|
70.41g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
495 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.13g |
|
21.05g |
|
41.77g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
539 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.58g |
|
22.64g |
|
64.82g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1010 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.26g |
|
49.74g |
|
82.59g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
673 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.65g |
|
34.10g |
|
55.76g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
911 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.53g |
|
37.05g |
|
114.03g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1129 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.99g |
|
61.53g |
|
96.03g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
964 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.26g |
|
43.82g |
|
101.49g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1027 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.07g |
|
61.02g |
|
75.49g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1019 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.93g |
|
38.00g |
|
81.89g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1002 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.87g |
|
58.51g |
|
96.05g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1003 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.81g |
|
47.70g |
|
147.54g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1176 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.10g |
|
73.66g |
|
102.67g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1350 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.24g |
|
60.21g |
|
130.45g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 8: |
1055 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.70g |
|
36.68g |
|
112.16g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1213 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.20g |
|
38.00g |
|
118.79g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
685 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.34g |
|
117.37g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 29: |
490 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.40g |
|
25.36g |
|
46.79g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
431 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.40g |
|
16.80g |
|
83.64g |
|
-
|
-
|
