| 2024년 06월 |
| 월 10: |
486 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.41g |
|
22.05g |
|
66.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 15: |
134 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.21g |
|
8.83g |
|
13.56g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
300 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
4.00g |
|
34.00g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
167 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.85g |
|
3.17g |
|
24.62g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
149 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.40g |
|
10.47g |
|
10.48g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 20: |
80 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
1.00g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 20: |
901 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.95g |
|
75.84g |
|
75.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 24: |
150 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.27g |
|
2.99g |
|
32.96g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
560 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
13.00g |
|
81.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 21: |
890 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.16g |
|
33.40g |
|
72.34g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
777 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.47g |
|
44.67g |
|
70.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 목 3: |
579 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.46g |
|
16.41g |
|
84.24g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 화 25: |
978 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.92g |
|
72.89g |
|
109.17g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
150 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.27g |
|
2.99g |
|
32.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 15: |
624 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.62g |
|
26.69g |
|
49.61g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
928 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.21g |
|
28.71g |
|
105.72g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
772 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.28g |
|
59.26g |
|
56.56g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
486 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.96g |
|
39.80g |
|
52.74g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
628 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.64g |
|
42.74g |
|
64.68g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 토 27: |
560 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
10.00g |
|
70.00g |
|
-
|
-
|
