| 2023년 08월 |
| 수 16: |
714 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
21.92g |
|
60.32g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
264 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.28g |
|
20.86g |
|
10.49g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
-
|
-
|
|
2241*
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 9: |
98 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.45g |
|
4.12g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
451 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.51g |
|
23.85g |
|
54.91g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
321 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.75g |
|
33.15g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
769 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.47g |
|
52.57g |
|
87.54g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1398 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.08g |
|
71.79g |
|
69.58g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1022 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.26g |
|
72.40g |
|
79.89g |
|
2278*
|
 1256
|
| 일 2: |
479 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.49g |
|
19.49g |
|
79.38g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
861 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.21g |
|
71.00g |
|
62.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
406 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.53g |
|
23.98g |
|
42.49g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
-
|
-
|
|
2378*
|
-
|
| 수 29: |
921 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.76g |
|
48.02g |
|
86.33g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
427 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.04g |
|
31.75g |
|
63.02g |
|
2364*
|
1937
|
| 월 27: |
1177 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.98g |
|
69.30g |
|
96.43g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
2480 *
|
207%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.29g |
|
70.57g |
|
171.79g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1113 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.35g |
|
66.24g |
|
37.43g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1271 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.35g |
|
82.62g |
|
150.80g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1544 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.40g |
|
80.44g |
|
178.19g |
|
2388*
|
844
|
| 수 22: |
758 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.56g |
|
71.59g |
|
77.39g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1231 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.97g |
|
58.43g |
|
170.49g |
|
-
|
-
|
