| 2022년 05월 |
| 화 10: |
258 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
4.71g |
|
60.36g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
105 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.52g |
|
2.14g |
|
26.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 일 10: |
634 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.80g |
|
18.00g |
|
104.00g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
111 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.23g |
|
5.41g |
|
24.11g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1264 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.05g |
|
38.52g |
|
268.82g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 화 1: |
535 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.50g |
|
42.50g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 16: |
1382 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.22g |
|
58.82g |
|
54.79g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
2054 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.96g |
|
70.26g |
|
119.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 금 28: |
907 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.95g |
|
40.86g |
|
92.05g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
282 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.89g |
|
18.56g |
|
14.96g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
773 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.40g |
|
23.33g |
|
82.80g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1032 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.38g |
|
56.34g |
|
94.42g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1568 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.47g |
|
43.46g |
|
261.76g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1428 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.70g |
|
63.64g |
|
182.52g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1606 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.43g |
|
51.63g |
|
213.71g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1458 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.76g |
|
103.16g |
|
104.60g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1609 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.49g |
|
48.07g |
|
216.62g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1211 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.06g |
|
54.90g |
|
119.64g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1307 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.15g |
|
51.10g |
|
147.48g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1298 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.34g |
|
55.15g |
|
152.56g |
|
-
|
-
|
