| 2024년 07월 |
| 수 3: |
1137 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.08g |
|
47.64g |
|
129.58g |
|
1311*
|
 174
|
| 화 2: |
1803 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.74g |
|
69.03g |
|
209.80g |
|
2556*
|
753
|
| 월 1: |
1427 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.27g |
|
80.35g |
|
85.95g |
|
2345*
|
918
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
-
|
-
|
|
2198*
|
-
|
| 토 29: |
1736 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.21g |
|
63.56g |
|
249.02g |
|
2065*
|
329
|
| 금 28: |
1523 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.27g |
|
63.78g |
|
203.89g |
|
2492*
|
969
|
| 목 27: |
1702 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.11g |
|
44.89g |
|
303.23g |
|
2005*
|
303
|
| 수 26: |
1546 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.20g |
|
57.28g |
|
175.88g |
|
2411*
|
865
|
| 화 25: |
1806 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.51g |
|
53.46g |
|
255.95g |
|
2400*
|
594
|
| 월 24: |
1923 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.16g |
|
92.57g |
|
220.91g |
|
2447*
|
524
|
| 일 23: |
1781 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.44g |
|
73.25g |
|
200.32g |
|
2010*
|
229
|
| 토 22: |
1609 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.94g |
|
60.88g |
|
207.05g |
|
2347*
|
738
|
| 금 21: |
1694 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.94g |
|
73.09g |
|
133.81g |
|
2007*
|
313
|
| 목 20: |
1501 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.71g |
|
53.93g |
|
230.83g |
|
2290*
|
789
|
| 수 19: |
1708 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.35g |
|
50.03g |
|
261.67g |
|
1944*
|
236
|
| 화 18: |
1742 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.26g |
|
84.68g |
|
188.19g |
|
2447*
|
705
|
| 월 17: |
226 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.70g |
|
10.20g |
|
30.30g |
|
2069*
|
1843
|
| 일 16: |
1092 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.35g |
|
56.63g |
|
159.34g |
|
1786*
|
694
|
| 토 15: |
1785 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.37g |
|
64.30g |
|
248.90g |
|
2311*
|
526
|
| 금 14: |
1841 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.86g |
|
60.58g |
|
243.71g |
|
2433*
|
592
|
